console.log("Hey!"); let urlParams = new URLSearchParams(window.location.search); let product = urlParams.get("product"); product ? console.log(product) : console.log("no product found");
top of page

PUSH PRO
סרטוני הדרכה לתרגילי לחיצות ודחיקות

רשימת התרגילים:

 Plank, Scapula Push Up, Push Up
Press, Push Press, Push Jerk, Thrusters
Chest Press, Triceps Extension, Dips
Skull Crusher

כל הסרטונים בעמוד זה הם בשפה האנגלית, אין צורך להקשיב להסברים אלא להסתכל רק על ביצוע התרגיל ולהכיר כל תרגיל בשמו. על טכניקה ודיוקים נעבוד במהלך האימונים בסטודיו.

push&press

push&press
How To Do A Plank

How To Do A Plank

00:12
Play Video
Scapula Pushup

Scapula Pushup

00:40
Play Video
How to Do Push-Ups

How to Do Push-Ups

02:10
Play Video
Push Up Plank: Beginner Abs Exercise

Push Up Plank: Beginner Abs Exercise

00:56
Play Video
bottom of page