console.log("Hey!"); let urlParams = new URLSearchParams(window.location.search); let product = urlParams.get("product"); product ? console.log(product) : console.log("no product found");
top of page

PULL CONTROLER
סרטוני הדרכה לתרגילי חתירה ומשיכה

רשימת התרגילים:

Pull Over, Pull Down, Trx Row
Bent Over Row, Box Row
Gorilla Row, Plank Row, High Pull 
Pull Up, Chin Up, Biceps Curl

כל הסרטונים בעמוד זה הם בשפה האנגלית, אין צורך להקשיב להסברים אלא להסתכל רק על ביצוע התרגיל ולהכיר כל תרגיל בשמו. על טכניקה ודיוקים נעבוד במהלך האימונים בסטודיו.

pull&row

pull&row
Dumbbell Pullover on Floor

Dumbbell Pullover on Floor

00:25
Play Video
How to Do a Lat Pulldown + Common Mistake

How to Do a Lat Pulldown + Common Mistake

00:36
Play Video
Bent Over Barbell Row - OPEX Exercise Library

Bent Over Barbell Row - OPEX Exercise Library

00:11
Play Video
Gorilla Rows Movement Demo | How to do Gorilla Rows

Gorilla Rows Movement Demo | How to do Gorilla Rows

00:22
Play Video
bottom of page